Tips Menyehatkan Gigi dan Gusi

admin   July 27, 2016   Comments Off on Tips Menyehatkan Gigi dan Gusi

tips kesehatanGigi adalah bagian terpenting di dalam tubuh manusia yang berfungsi untuk mengunyah makanan. Bayangkan saja bila Anda tidak memiliki gigi alias ompong, maka Anda akan sulit untuk mengunyah makanan terutama yang bertekstur tebal. Selain berfungsi untuk mengunyah, gigi juga bisa meningkatkan penampilan Anda. Tentunya gigi yang putih dan bersih adalah idaman bagi setiap orang. Gigi yang berkilau menandakan bahwa Anda rajin merawat gigi Anda dengan baik. Bila gigi Anda kuning atau bahkan hitam, tentu hal tersebut adalah cerminan bila Anda jarang merawat gigi. Nah, bagi Anda yang menginginkan gigi dan gusi yang sehat, berikut tips yang bisa Anda ikuti.

  1. Rajin sikat gigi. Sikat gigi adalah hal paling penting pertama yang harus Anda lakukan setiap hari. Normalnya, Anda diwajibkan menyikat gigi dua kali sehari setiap pagi dan malam sebelum tidur. Dengan menyikat gigi secara rutin, maka Anda akan terhindar dari kuman-kuman di mulut.
  2. Menggunakan mouthwash. Saat ini peran mouthwash sudah sama pentingnya seperti menyikat gigi. Selain bisa menyegarkan mulut, mouthwash juga bisa memaksimalkan kebersihan gigi. Gunakan mouthwash yang aman sehingga mulut Anda tidak terasa seperti terbakar.
  3. Hindari makanan manis. Musuh utama gigi yang indah adalah makanan yang manis seperti coklat, permen, ataupun yang lainnya. Bila Anda gemar menyantap makanan tersebut, maka Anda harus mengimbanginya dengan menyikat gigi yang rajin. Selain bisa membuat gigi berlubang, makanan yang manis juga bisa membuat gigi Anda keropos.

Dengan mengikuti beberapa tips diatas, maka gigi dan gusi Anda akan selalu sehat. Bukan hanya itu saja, Anda juga bisa mendapatkan senyum yang lebar dan indah. Karena perannya yang penting, menyehatkan gigi dan gusi bisa menjadi hal wajib yang harus Anda jaga. Agar terhindar dari sakit gigi, sebaiknya periksakan gigi Anda setiap 6 bulan sekali. Bila gigi Anda sehat, maka tubuh Anda pun akan menjadi sehat. Jadi, tadi adalah tips menyehatkan gigi dan gusi khusus untuk Anda.

Related posts: