Tips Kesehatan Hidung Alami

admin   August 1, 2016   Comments Off on Tips Kesehatan Hidung Alami

tips kesehatanHidung termasuk dalam organ yang berada dibagian tengkorak kepala. Organ hidung ini tersusun dari tulang rawan yang sangat elastis sehingga bisa digerakkan dengan elastis. Hidung membantu pula dalam proses pernapasan oleh karenanya anda harus menjaga sirkulasi bersih yang masuk kedalamnya serta mempelajari tips kesehatan hidung berikut ini.

Tips Kesehatan Hidung Alami

Dalam menjaga hidung tentunya butuh beberapa tips kesehatan yang benar agar hidung anda tidak mudah terkena gangguan luar.

  • Pakailah masker setiap hari untuk pergi kemana saja. Tanpa anda sadari setiap hari dimanapun anda berada itu penuh dengan kuman, bakteri, debu dan kotoran yang telah menyelinap kedalam hidung. Hal ini perlu diwaspadai ketika partikel buruk tadi yang masuk dan bakal mengganggu kesehatan hidung. Oleh karenanya dibutuhkan masker penutup hidung dan mulut agar gangguan luar tidak masuk.
  • Memiliki alergi terhadap sesuatu yang dapat memicu hidung jadi tidak stabil ada solusi terbaiknya, yakni dihindari. Semisal anda alergi terhadap debu, kalau kena debu bakal bersin – bersin tiada henti. Itu sungguh menyiksa untuk beraktifitas, tetapi itu lah yang bisa kalian lakukan, menghindar.
  • Lingkungan yang bersih harus dibangun. Terkadang sumber penyakit untuk hidung ada di lingkungan anda sendiri tinggal. Lantai, meja, dan kaca yang penuh dengan debu karena jarang dibersihkan turut meningkatkan penyakit untuk hidung. Solusinya adalah anda harus rajin membersihkan demi tercipta suasana khususnya udara yang bagus.
  • Kelembaban udara patut dipertimbangkan pula. Pasalnya kelembaban yang minim dan berlebihan akan tidak baik bagi kesehatan hidung. Minimnya kelembaban dapat menyebabkan bakteri sinus menempel sedangkan kelebihan kelembaban dapat menumbuhkan jamur dan tungau dengan cepat.
  • Sering – sering lah membersihkan hidung anda dari kotoran yang menempel pada bulu dan dinding hidung. Dengan membersihkan maka anda memberikan sirkulasi udara yang lebih baik pada hidung untuk bernapas.

Dengan mengikuti anjuran bagus dari tips kesehatan hidung ini diharapkan bisa menjadikan hidung anda lebih sehat. Tentunya semuanya akan bergantung pada imunitas tubuh anda, jika bagus akan semakin cepat proses penyembuhan dan pencegahannya.

Related posts: